O Curso de Formação de Professores de Yoga Integral, organizado pelo Sundari Center, é adequado a qualquer pessoa maior de 17 anos que quer aprofundar o seu desenvolvimento pessoal, ganhar e manter a saúde e a harmonia da sua própria vida, procurando ao mesmo tempo ajudar e ensinar os outros. O Curso pode ser frequentado tanto por pessoas que já praticam yoga como também pelas que nunca participaram numa aula de yoga, sendo aberto a todos.
O Curso é credenciado pela Yoga Alliance, a maior organização mundial dos profissionais de Yoga (www.yogaalliance.org), tem uma duração de 200 horas e ensina as competências básicas, de índole teórico-prático, necessárias para exercitar a profissão de Professor de Yoga Integral, oferecendo aos alunos um leque de conhecimentos acerca dos diversos campos teóricos e modos específicos de atuação que caracterizam a prática Yoga. A especificidade do nosso Curso de Yoga Integral é o fato que integra vários tipos de Yoga, o futuro professor sendo capaz, depois da sua graduação, de ensinar técnicas de vários tipos tradicionais de yoga, como Hatha Yoga, Jnana Yoga, Kundalini Yoga, Krya Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Mantra Yoga, etc. O programa do Curso tem como meta desenvolver as capacidades físicas e mentais dos participantes, para que, depois da conclusão,  sejam capazes de transmitir e ensinar as técnicas do Yoga Integral aos seus futuros alunos. Praticando e aprendendo, os estudantes vão adquirir, através da experiência direta, uma profunda compreensão nesta área.

Depois de concluir o curso com sucesso, o futuro professor de yoga recebe um certificado reconhecido internacionalmente, que confirma que tem suficiente experiência, conhecimentos e habilidades práticas para ensinar Yoga Integral (posturas, técnicas de respiração e de relaxamento, meditação) aos futuros praticantes de yoga, para grupos de principiantes e intermédios.

O curriculum é estruturado em três partes principais:

a) Uma vertente prática, que inclui a execução correcta e a aprendizagem teórica sobre os benefícios e os efeitos de 88 técnicas de yoga :
– 50 asanas (posturas de Hatha Yoga);
– 5 técnicas de concentração;
– 11 técnicas de meditação;
– 4 técnicas de relaxamento, incluindo técnicas de yoga Nidra (o sono consciente);
– 12 técnicas de pranayama (respiração yogui);
– 6 técnicas de Krya yoga (purificação corporal).

b) Uma vertente teórica, que abrange o estudo de:
– Anatomia e fisiologia do ser humano aplicadas à prática do Yoga;
– Estrutura energética do ser humano – Nadis (canais energéticos), Chakras (centros de energia), Pancha Kosha (as cinco camadas energéticas do ser humano), o homem e os três planos de manifestação (físico, astral, causal), a energia Kundalini, Jivatma (a alma), Atma (Si eterno);
– A filosofia do Sistema Yoga Integral – Yama e Nyama (os códigos morais e éticos), descrição de vários tipos de yoga (Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Raja Yoga); os três princípios fundamentais em pratica yoga, Dharma, Karma e reencarnação, as três gunas (qualidades da natureza), a mente humana (os tipos de mental, as causas da modificação da mente, a consciência e a supraconsciência);
– Uma revisão sintética de  5 tratados essenciais do yoga: Bhagavad Gita, Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita e Shiva Samhita;
– A vida inspiradora de quatro Mestres de Yoga: Sri Aurobindo, Ramana Maharshi, Swami Shivananda e Ma Ananda Moyi;
– A abordagem da prática do Yoga para crianças;
– A abordagem da prática do Yoga para grávidas;
– A abordagem da prática do Yoga para idade sénior;
– Noções sobre um estilo de vida saudável, noções de ética do professor de yoga, marketing, como gerir as próprias aulas de yoga, yoga e a comunidade, etc.

c) Uma vertente teórica e prática, que implica o estudo da metodologia de ensino.
Uma vertente teórica e prática, que implica o estudo da metodologia de ensino.Inclui noções sobre o processo de aprendizagem, estilos de ensino, ensinamento aos outros das técnicas de Yoga Integral estudadas, assistência e correção na execução das técnicas corporais,  criação de um plano de uma  aula de Yoga Integral (singular ou um conjunto de aulas), a ordem de ensino das técnicas e das noções teóricas do Yoga Integral, as qualidades de um professor de yoga, a relação professor-aluno no contexto de Yoga Integral, etc.

Os alunos recebem um manual completo de aproximadamente 450 páginas, ilustrado, que contém toda a informação teórica necessária para uma boa prática do professor!

O manual está disponível em português e inglês. *

Avaliação
A avaliação é contínua durante todo o período do curso, tendo o estudante que preparar trabalhos de casa e realizar uma prática constante das técnicas ensinadas.
O curso é concluído depois de uma avaliação escrita final, de 4 horas.
A avaliação final é calculada usando a média aritmética entre a nota dos trabalhos individuais, a participação nas aulas práticas e o teste final.
O valor mínimo para a conclusão do curso é de 12 valores.

A língua de ensino: português e/ou inglês

Professores: ver a nossa equipa no https://sundari-center.com/pt-pt/about/

O programa
O curso de 200 h é realizado em duas modalidades:

• Intensivo, num retiro organizado de 30 dias, respeitando a tradição gurukula, que implica aprender yoga enquanto se vive no mesmo lugar (kula) com o guru (o mestre).
• Pós-laboral, de um ano letivo, de outubro/novembro até junho/julho do ano seguinte

O programa do curso pós-laboral  tem a seguinte distribuição: um dia/semana de aulas pós laborais (19h – 22h) e um fim de semana/mês com aulas intensivas (sexta: 19h – 22h; sábado 9h-19h e domingo 9h – 19 h). Os dias das aulas semanais e as datas exatos dos fins de semana serão anunciados com um mês de antecedência, antes do começo do curso.

Requisitos
– Idade maior de 17 anos. Não há um limite de idade superior.
– Podem inscrever-se pessoas que nunca praticaram yoga. Todavia, a prática de yoga implica um nível alto de autodisciplina e pureza interior.
– Não é necessária a apresentação de certificados de cursos prévios.
– Durante todo o período do curso  intensivo são definitivamente proibidas: o consumo de drogas, álcool, tabaco, chá preto, café e o  comportamento indecente.
– A alimentação é ovo-lacto-vegetariana durante todo o período do curso intensivo.
– Para participar nas aulas práticas, os alunos precisam de roupa de treino confortável, meias de fibra natural, um tapete de yoga, uma toalha de praia e um apoio travesseio para meditação (almofada/tijolo de espuma)

Preços
Os preços variam em função da modalidade e do local onde é organizado o curso. Para uma melhor informação consultem a secção dos eventos em https://sundari-center.com/events/

* Os preços incluem um único exemplar do manual, numa versão portuguesa ou inglesa, à escolha. Para mais um exemplar noutra língua, é adicionado um custo extra.

Condições de pagamento
O pagamento de 50% do valor deve ser feito no momento da inscrição e os restantes 50% no começo do curso. No caso do curso realizado num ano letivo existe também a modalidade de pagar os restantes 50% por prestações mensais.

Cancelamentos
a) Cancelamentos até à data limite de inscrição é restituído o valor total pago no ato da inscrição;
b) Cancelamentos depois da data limite de inscrição e o 15.º dia antes do início do curso é restituído apenas 50% do valor pago no ato da inscrição;
c) Cancelamentos nos últimos 15 dias antes do início do curso não é restituído o valor pago no ato da inscrição.

Futuros Cursos de Formação de Professores de Yoga Integral

3 – 23 de fevereiro 2020 – Curso de Formação de Professores de Yoga, Funchal, 21 dias

2 – 22 de março 2020 – Curso de Formação de Professores de Yoga, Funchal, 21 dias

4 – 24 de maio 2020 – Curso de Formação de Professores de Yoga, Funchal, 21 dias

6 – 26 de julho 2020 – Curso de Formação de Professores de Yoga, Funchal, 21 dias

10 – 20 de agosto 2020 – Curso de Formação de Professores de Yoga, Funchal, 21 dias

5 – 25 de outubro 2020 – Curso de Formação de Professores de Yoga, Funchal, 21 dias

2 – 22 de novembro 2020 – Curso de Formação de Professores de Yoga, Funchal, 21 dias

1 – 20 de dezembro 2020 – Curso de Formação de Professores de Yoga, Funchal, 21 dias

Contactos: 965 239 432 /964 379 491
contact@sundari-center.com

Para mais informação consulte https://sundari-center.com/pt-pt/events/