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Ao nascer do Sol

Ao nascer do Sol Eram 7:15h. Ainda ninguém estava na praia. Parecia tudo adormecido, mas a coloração do horizonte anunciava transformação. Chegamos! E gradualmente, em ritmo lento, vislumbram-se os contornos das dunas, dos edifícios e dos, ao longe. Um barquito está no mar. Parece parado, aguardando. Um outro navega já, indiferente…
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Os benefícios da Meditação

É necessário, desde início, realçar que a meditação não tem a ver com o ocultismo ou com a religião.Um outro aspeto muito importante é que meditar não significa esvaziar a mente. Um dos objetivos da meditação é de ativar a inteligência e aumentar a capacidade de consciencialização. Meditar não significa…
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